10.10.

10. října 2011 v 14:55 | Terezka. |  Dieta
Dnešní den vypadá takto:
SNÍDANĚ: jablko
OBĚD: rajče + 1 celozrnná bulka
VEČEŘE: nic
ZHŘEŠENÍ: ne
POHYB: 60 dřepů + 30x posilování na každou nohu + 10 kliků + 20 sklapovaček + 100x skok přes švihadlo
No od zítřka začínám s týdenní jablečnou dietou:) Doma máme plnou bednu jablek, takže pohody:D Akorád si to snížím, ten počet jablek. Místo 12 třeba 2,3. Nechce jít do toho někdo se mnou?:) Myslím, že je to levná, rychlá a účinná dieta. Jinak takový tip, když zhřešíte: za každý hříšek (sladkost) se potrestejte! Třeba si dejte 50 skoků přes švidadlo, nebo sklapovačky, běh, cokoli.. Budete mít klid, že jste ten váš hřích už z části spálily a taky si možná pro příště rozmyslíte, zda ještě podniknout "přepadovku" na vaši špajsku:) Držte se a krásný (pokud to v tomhle počasí jde) zbytek dne dietkářky moje.♥
 

2 lidé ohodnotili tento článek.

Komentáře

1 Džejn Džejn | Web | 10. října 2011 v 15:03 | Reagovat

no kéž by:D:)
možna bych do te diety šla:) o čem tam jde? teda jako v čem spočívá? kolik jablek denně?:D

2 Džejn Džejn | Web | 10. října 2011 v 15:39 | Reagovat

no hele ale nevim jestli bych to tyden vydržela.. mam treninky a tak:/

3 Karolína Karolína | Web | 10. října 2011 v 16:14 | Reagovat

no jabka jsou dobry to je dobrej napad :) ale ja nevydrzim tolik nejist :D jinak se mam docela dobre a ty?

4 so-little-princes so-little-princes | Web | 10. října 2011 v 16:46 | Reagovat

Fájn se mám :)...Co ty, už tě tak nebolý ta hlava?

5 so-little-princes so-little-princes | Web | 10. října 2011 v 19:14 | Reagovat

No, snažím se :)... Ta jablková dieta vypadá dobře, ale nevydržela bych to :D

6 graphic-forum graphic-forum | Web | 10. října 2011 v 21:18 | Reagovat

ahoj,chtěla bych se tě zeptat jestly se nechceš přidat do fanclubu mého blogu na FB =)
http://www.facebook.com/pages/graphic-forumblogcz/175737612475505
neber to jako reklamu prosím =) když už ano,tak se omlouvám =)

7 Áďa♥ Áďa♥ | Web | 11. října 2011 v 15:16 | Reagovat

Ahoj,
moc bych se chtěla stát tvým SB...
Už jsem ti několikrát psala, ale ty jsi mi neodepsala. Tvůj blog se mi hrozně líbí, ale...Po přečtení několika článků mi příjde, že by jsi měla s těmi dietami skončit. Podle mě je toho už moc. Nechceš skončit jako anorektička, ne? Nemůžeš přece pořád držet různé diety! Zkus si to PROSÍM uvědomit... Jestli se ti točí hlava apod.... Tvoje tělo potřebuje energii!

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama