11.10. Začátek jablečné diety ♥

11. října 2011 v 15:35 | Terezka. |  Dieta
SNÍDANĚ: 1 jablko
OBĚD: 2 jablka
VEČEŘE: 1 jablko >to nebylo nutný ;(
ZHŘEŠENÍ: ne
POHYB: 100x skok přes švihadlo + 10 sedů, lehů + 20 sklapovaček + 30x posilování na každou nohu + 60 dřepů + 10 kliků
Myslím, že už je to tak 3. den, co jsem vysadila vodu a piju neslazené čajíky:D Nevím, na vodu nemám teď moc chuť. Ale určitě ji do jídelníčku zase zařadím:) Jinak dneska dodělám 3. týden dietky. Vím, teprve 3. týden, ale jsem spokojená. Hlavně s tím, že jsem zhubla a že jsem si nedala nic nezdravýho a dietu neporušila!:) ..Musím 3x zaklepat:D Za to, že jsem tak šikovná (opět 3x klepu:D) to vidím příští týden na nákupy.♥ Tak se dál snažte slečny a dietu moc neporušujte. Chce to pevný nervy a motivaci!!!:) Držím vám palce, ať docílíte toho, po čem toužíte.♥
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Yuki-chan Yuki-chan | Web | 11. října 2011 v 15:52 | Reagovat

Pekný blog ;-)

2 lamylucy lamylucy | Web | 11. října 2011 v 17:20 | Reagovat

Děkuju moc za koment :)))
Máš moc hezký blog, líbí se mi tvoje silná vůle a odhodlání :)

3 Angie Angie | Web | 11. října 2011 v 19:30 | Reagovat

zlato to 4. jablíčko se tam hodí :) alespoň tě nebude bolet tolik břicho :)

4 Well - Tvoje affs ♥ Well - Tvoje affs ♥ | Web | 11. října 2011 v 19:34 | Reagovat

Super dieta !

5 Baush Baush | Web | 11. října 2011 v 19:37 | Reagovat

Já nemám nic proti hubeným holkám, modelkám ani jablkám, ale zdá se mi že přeháníš. Já vím, že to zřejmě čteš denně a že na mě možná budeš naštvaná, ale jen si to uvědom, že se vlastně maříš...

6 SkinnyStar - SS SkinnyStar - SS | Web | 11. října 2011 v 19:59 | Reagovat

Jablečnou dietu neznám :) Ale nech se Ti v ní daří :)

7 Áďa♥ Áďa♥ | Web | 11. října 2011 v 20:04 | Reagovat

Kvůli modelingu? Ty chceš být modelka? :)
Jinak přidám si tě do SB, jsem moc ráda, že souhlasíš. =)

8 elbilife elbilife | Web | 11. října 2011 v 20:08 | Reagovat

tak tohle, tohle je paráda,nemám slov..:-X

9 elbilife elbilife | Web | 11. října 2011 v 20:29 | Reagovat

Tvůj jídelák,pohyb =))

10 elbilife elbilife | Web | 11. října 2011 v 20:34 | Reagovat

já si myslím,že takhle je to parádní =) a jinak, kolik už jsi takhle zhubla? =)

11 elbilife elbilife | Web | 11. října 2011 v 20:45 | Reagovat

počkej, ty se nevážíš? =)))

12 džejn džejn | Web | 11. října 2011 v 20:48 | Reagovat

ty bys do te hladovky nešla?:) nebo ty si furt v te jablečne , že? :**** držím palce zlato, si užasna.... musela si už hodně zhubnout :))

13 elbilife elbilife | Web | 11. října 2011 v 20:53 | Reagovat

Tak mi pak dej vědět, vypadá to skvěle =) Nemáš pocit hladu? =)

14 elbilife elbilife | Web | 11. října 2011 v 20:59 | Reagovat

čt,pá,so,ne si dám minimum =) pak týden dietku a pak uvidím,jak to půjde, jinak pak hladovka =))) a tu jablečnou asi zkusím =))

15 elbilife elbilife | Web | 11. října 2011 v 21:29 | Reagovat

Mám jich za sebou pár, proto mě překvapuje, že ti to jde tak skvěle =) přeju ti to, a držím palečky ´))

16 Jana Jana | Web | 11. října 2011 v 21:35 | Reagovat

ty ničíš sebe, pochybuju že si nemocná, jen si na to hraješ? tvoje chyba, až ti začnou padat vlas,y ničit se kosti až tě kluk nebude moct chytit za prdel ale za kost ;*** tak to je tvuj cil? uzij si ho!

17 xoo xoo | Web | 12. října 2011 v 9:58 | Reagovat

Jablko k večeři? Pání, tak málo :) Já tedy nevečeřím, protože večer nemám moc hlad. Skákání přes švihadlo jsem opustila, dělám sklapovačky. Tři série po 30ti denně. Je to fajn, mám totiž povolené bříško a chci ho zpevnit, jediná vada, co mi na těle vadí :)

Hodně štěstí a přeju ať co nejdřív máš postavu, kterou chceš.

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama