13.10.

13. října 2011 v 19:01 | Terezka. |  Dieta
SNÍDANĚ: 1 jablko
OBĚD: 2 jablka
VEČEŘE: nic
PITÍ: hooodně čaje + voda
ZHŘEŠENÍ: ne
POHYB: Dneska jsem vůbec nic nestíhala;( Měla jsem doučování, zpěv, pomáhala jsem mamce v kuchyni a žehlila. Jsem unavená a nezbyl mi čas.
Jakpak se máte zlatíčka?;* Já docela OK. Akorád mě mrzí, že jsem dneska necvičila, no. Jenže to byl plně nabytý program a teď na večer jsem už unavená. Zítra to napravím, dneska jsem to prostě nedávala. Na víkend pojedeme za známím. Vařtit a pomáhat na barák;D Ale že by se mi tam nějak chtělo? Máma bude ráda, když pojedu. Dobře, udělám to pro ni.. Jinak dnes bylo pěkně po dlouhé době. Konečně:) Krásný zbytek vám všem. ♥
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Áďa♥ Áďa♥ | Web | 13. října 2011 v 19:03 | Reagovat

To nevadí, že jednou necvičíš. A jak dlouho chceš držet tu dietku? Jablka mám moc ráda ale za nějakou dobu to omrzí, ne?

2 Simone Simone | Web | 13. října 2011 v 19:20 | Reagovat

Kdyby jabka... jím všechno možný :'(
Zato ty máš krásný jídelák!

3 džejn džejn | Web | 13. října 2011 v 19:21 | Reagovat

děkuju ale myslim si , že s nim nic nebude. :D
co u těch známích budeš jíst? :) s tímhle mám vždy problémy. u známích. prostě si enchci vymyšlet , ale zároveň své stravovací návyky nehodlám měnit jen kvuli nim..

4 you-can-do-this you-can-do-this | E-mail | Web | 13. října 2011 v 19:23 | Reagovat

Bože,jíš tak krásně)

5 džejn džejn | Web | 13. října 2011 v 19:31 | Reagovat

smim jen mit dotaz? :D tve mamce to nevadi? moje z toho šílí..

6 Karolína Karolína | Web | 13. října 2011 v 19:53 | Reagovat

se divim ze nemas celej den hlad :D to ja furt neco jim :D

7 Eliot Eliot | Web | 13. října 2011 v 20:50 | Reagovat

Já vím,ale je to tak lákavý ... to nevadí že jsi necvičila,máš tam alespoň žehlení (taky spaluješ) drž se příště to napravíš ;) a aspoň se na víkend zaměstnáš a nebudeš se nudit doma ;) sice se moc dlouho neznáme,ale upřímně jsi mi hrozně sympatická :))

8 hubnuti-nutne hubnuti-nutne | Web | 13. října 2011 v 21:22 | Reagovat

3 jablka to i někteří lidé jmenují jako jídelníček? :/

9 Fat Princess Fat Princess | Web | 13. října 2011 v 22:01 | Reagovat

pěkně ale zima. taky už tě tam mam :))

10 victoria victoria | Web | 14. října 2011 v 22:43 | Reagovat

Máš dosť dobrú postavu ;)

11 Well - Tvoje affs ♥ Well - Tvoje affs ♥ | Web | 14. října 2011 v 23:05 | Reagovat

Na tvym místě bych měla pořád hlad :D

12 lightenka lightenka | Web | 15. října 2011 v 13:18 | Reagovat

och :) ale ten jídelníček... to je woow, woow wow.

13 Áďa♥ Áďa♥ | Web | 16. října 2011 v 20:42 | Reagovat

Já bych takhle jíst asi nevydržela. Hele, nechceš se na to už vykašlat a zhubnout prostě zdravou stravou? Zdraví je přece důležiější, nž modeling!

14 xoo xoo | Web | 16. října 2011 v 21:40 | Reagovat

Ta slečna na fotce má úžasý  prádýlko! ^^ To chciií!

Tělo, když nedostává denně určitou dávku tuků a cukrů, začně se zásobovat a připravovat na "horší časy" a proto si začne dělat jakési vrstvy ze zbylého tuku, který koluje v těle.. Měla bys více jíst, ale jinak. Udělat si prostě jinej jídelníček, obsahujíc dostatek tuků a  cukrů. Stačí, když denně budeš jít co dvě hodiny, dej si obyčejný, méně kalorický oběd, jako jediné pořádné jídlo denně ( saláty,brambory, kuřecí maso, ryby... ) a přes den si dávej už jen uzobávej ajblko, zeleninu..

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama