17.10. zelenina, zelenina, zelenina..

17. října 2011 v 14:57 | Terezka. |  Dieta
Tak slečny, rozhodla jsem se, jíst teď týden jenom zeleninu;D Má v sobě méňe kcal než ovoce, tak se teď ze mne na týden stane králík:D S dietkou můžete shodit 2-7 kg (za týden) což je myslím si slušné:) Zeleninu mám moc ráda, takže no problemo!♥ Držela bych hladovky slečny, ale teď to bude lepší takhle. Mám strach z toho, že když několik dní nebudu jíst, stejnak to pak všechno přiberu, když se najím;) Sem tam ty "očistný dny" neuškodí, třeba tak jednou, dvakrát za týden..
SNÍDANĚ: 1 mrkev + 3 ředkvičky
SVAČINA: nic
OBĚD: 3 listy ledového salátu + 1 rajče
SVAČINA: nic
VEČEŘE: 1 malá salátová okurka
PITÍ: 6 sklenic vody + 6x zelený ananasový čaj
ZHŘEŠENÍ: ne
POHYB: 400x skok přes švihadlo + 15min tance + 30x posilovací cvik na zadeček + 20x sklapovačky
Ve středu jdu na nákupy do Olympie, tak se těším;* Ještě "chvíli" a jsem blízko svému cíli!♥ Ach. Akorád o víkendu se řešilo, že jsem zhubla. "Hrozně zhubla!" plácla teta. Máma se rozeřvala. Začalami to vyčítat. Pitomá teta! Na druhý den to už bylo v pohodě. Řekla jsem jí, že teď budu jíst jen zeleninu. Vzala to vklidu. Řekla, ať ale moc neblbnu a povídala o tom, jak ona hrozně zhubla, když se rozvedla s tátou atd. Vždycky to někdo z naší rodiny musí prostě dodělat! Máma ví, že držím dietu. Že jím, ale málo. Když jsme jenom spolu je všechno v pohodě. Pak něco plácne někdo z rodiny a hned je kravál. Prosím vás lidi, neserte se do mě! Mám svůj cíl a dodržím ho! Nehodlám umřít, jasný?! + Jsem hrozně ráda, že odolávám všelijakým tučným a sladkým jídlům. Musím se za to pochválit:D:) Užijte si zbytek dne a ať se vám daří v dietě.♥
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Karolína - Your Affs :) Karolína - Your Affs :) | Web | 17. října 2011 v 15:22 | Reagovat

peknej clanek

2 Jess Jess | Web | 17. října 2011 v 17:32 | Reagovat

OOOOh!!!
Ten jídelníček ti strašně moc závidím!!!! :O

3 Simone Simone | Web | 17. října 2011 v 18:36 | Reagovat

Děkuju za podporu..:* Ale bojím se joji efektu, doufala jsem že jsem se mu vyhla :(
Jinak zelenina je lepší než ovoce, ale já jí tak nenávidím..:D Ale držím ti palce :)
PS: Jedeš do Olympie v Teplicích??? Odkud že to jsi?

4 Fat Princess Fat Princess | Web | 17. října 2011 v 23:23 | Reagovat

taky si brzo udělám zeleninový sice né týden ale aspoď den :)

5 Simča Simča | 18. října 2011 v 16:07 | Reagovat

Promiň nechci se tě nějak dotknout, ale základ diety je jíst častěji a zdravě. Zelenina sice zdravá je, ale nedodá ti potřebné živiny a minerály :-)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama