SNÍDANĚ: koktejlOBĚD: koktejl
VEČEŘE: koktejl
Koktejl se skládá z těchto potravin: 3 banány + 250g netučného tvarohu + 3 lžíce ovesných vloček + 1 lžička medu + 1 lžička rozinek + 1 vejce + 3 lžíce jablečného džusu. Denně by jste měli vypít 3l neslazené vody a poslední porce koktejlu by měla být nejpozději v 1700hod. Během dne by mělo být 1.5 kg dole. Dobrý, ne?:) Asi si tuto očistnou dietku dám každé pondělí-jako očistu. Rozmixovala jsem to už včera večer, abych s tím ráno neměla moc práce. Vypadá to divně, ale špatně to nechutná;D Od zítřka začínám s 30denní dietou. Drží ji teď všichni. Vlastně je to skoro to samé, jak jsem se stravovala dotěď-určitý počet kalorií. Jinak jak dopadl (skoro) ten týden, strávený u příbuzných? Myslela jsem, že to bude katastrofa, ale jídelníčky špatné nebyly:) Uf. Takže to mám za sebou, a teď konečně doma-jaký krásný pocit. Dnes asi očistu zažije i můj pokoj:D Možná si také půjdu provětrat hlavu, uvidím. Tak krásný den vám všem, berušky.♥







Jé, děkuji :)
Ale furt to není ono...