7.11.

7. listopadu 2011 v 14:24 | Terezka. |  Dieta
SNÍDANĚ: Hamánek s jablky bez přidaného cukru (75kcal) + 100g jablka (60kcal)
SVAČINA: 100g jablka (60kcal)
OBĚD: 185g tuňáka ve vlastní šťávě (188kcal) + 200g rajčat (44kcal)
SVAČINA: 3 kukuřičné racio chlebíčky (66kcal)
VEČEŘE: nápoj linie syrovátka (89kcal)
celkem 576kcal (z 650)
Pohody, vlastně ta prohlídka u doktora nebyla tak strašná:) Dnešek nijak zajímavě neprobíhal. Přišla jsem domů, uklízela- toť asi vše. Zítra se počet kalorií podle tabulky snižuje na 400- konečně:) Jo a příští týden by tam mělo být dokonce 700 o_O Dneska je to poprvé, co jsem za dobu diety vložila do jídelníčku maso-rybu. Ale tak ryby jsou zdravé- prý. Jo a za ty syrovátka, co jsem do jídelníčku zařadila, jsem moc ráda. Pomáhají při spalování tuků a vedou k štíhlé linii. Takže rychle pro syrovátka hubňulky;P Krásný den...♥

 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Ria Ria | Web | 7. listopadu 2011 v 16:16 | Reagovat

Krásny jedálniček ! :-) a kráásna váha musíš byť kočka a chudučká ! :)

2 somebyme somebyme | Web | 7. listopadu 2011 v 16:52 | Reagovat

super jedalníček! ..obdiv ;) inak fotka úžasná, neskutočne sa mi páči to dievča :)

3 Well - Tvoje affs ♥ Well - Tvoje affs ♥ | Web | 7. listopadu 2011 v 22:03 | Reagovat

to je dobře u toho doktora :))

4 Slečna Borůvka Slečna Borůvka | Web | 8. listopadu 2011 v 5:42 | Reagovat

Syrovátka? Tak ty jsem snad nikdy neměla.. :D Jinak pěkný jídelníček.

5 laduska laduska | Web | 25. ledna 2012 v 23:05 | Reagovat

tohle neni hezké ale smutné. měla by jsi normálně jíst však strava je zdravá než chudnout. a také kluci mají rádi holky plné

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama