8.11.

8. listopadu 2011 v 14:04 | Terezka.
SNÍDANĚ: 1 Activia bílá (83kcal) + 40g ovesných vloček (67kcal)
SVAČINA: 1 jablko (60kcal)
OBĚD: 2 kukuřičné racio chlebíčky (44kcal) + 200g rajčat (44kcal)
SVAČINA: nic
VEČEŘE: syrovátka (89kcal)
celkem 387kcal (z 400)
Dneska takový obyčejný-nudný den. Jelikož jsem poslední dny strašně málo pila, stanovila jsem si, že musím vypít alespoň litr a půl vody denně. A taky jsem na sebe naštvaná za to, že jsem teď docela omezila pohyb. Fajn, hubnu, ale hýbat se můžu, že. Nemám teď sice vůbec náladu a ani sílu a energii, ale chci to nějak překonat. Zítra bych si ráda dala 20min. skákání přes švihadlo. Takový malý krok, ale i ten se cení:) Snad ho taky splním. Krásný den berušky.♥
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 ADY[♥] ADY[♥] | Web | 8. listopadu 2011 v 14:51 | Reagovat

Uá! :) Jsem ráda, že se ti daří.
Ty ses zase dívala na Kamarád taky rád? ;P :D
A co říkal ten doktor na preventivce? :/

2 S*-ů S*-ů | Web | 9. listopadu 2011 v 6:26 | Reagovat

fajnový jídelníček! :) máš to dobré..:))
a děkuju :)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama